نوشته های مشابه

خرید اینترنتی ۴۴ مدل هدست گیم و بازی

 

 

لیزر پوینتر وسیله‌‌ای است که با متمرکز کردن نور، کاربردهای مختلفی در نجوم، پزشکی، کشاورزی، صنعت، آموزش، دریانوردی و… دارد. کاربرد وسیع آن سبب شده که طرفداران زیادی را به خود اختصاص دهد، اگر از کاربرد و یا نکات مربوط به خرید لیزر پوینتر آگاهی ندارید، با ما همراه باشید تا در این مقاله به بیان آن بپردازیم.

کاربرد لیزر پوینتر

لیزر پوینتر وسیله‌‌ای است که عملکرد آن با باتری است و از خود نور تولید می‌‌کند و در دریانوردی، نجوم، کشتیرانی، جاده سازی و… کاربرد دارد. افرادی که اهل جستجو در طبیعت هستند و یا دریانوردی را دوست دارند، به وسیله‌‌ی این دستگاه می‌‌توانند دیگران را از حضورشان مطلع کنند، بدین صورت که با دنبال کردن منبع نور، می‌‌توانند به شما برسند. همچنین در مراکز تفریحی، پارک‌‌ها و… نیز با ساختن اشکال مختلف نوری در آسمان و یا بر روی زمین می‌‌تواند افراد زیادی را سرگرم کند.

استفاده‌‌ی دیگری که از لیزر پوینتر می‌‌شود بدین شکل است که بر روی تفنگ‌‌های شکاری قرار می‌‌گیرد تا شکارچی بتواند با ضریب خطای کمتری هدف را بزند، در کشاورزی برای داشتن خط کشت مناسب استفاده می‌‌شود و یا در پزشکی کاربرد دارد. این وسیله نیز مانند تمامی وسایلی که در طول زمان دچار تغییرات شدند، تغییراتی در برد و رنگ نور آن اعمال شده است، نورهای تک رنگ سبز، آبی، قرمز، بنفش از جمله رنگ‌‌هایی هستند که در بازار موجود هستند. نکته‌‌ی مهمی که در مورد لیزر پوینتر وجود دارد این است که هرگز سعی نکنید از روی کنجکاوی آن را به داخل چشم دیگران بیاندازید، چرا که به دلیل بالا بودن انرژی موج‌‌های آن، سبب آسیب به بافت چشم می‌‌شود.

اگر سری به بازار زده باشید متوجه شباهت ساختاری انواع لیزر پوینتر به یکدیگر شده‌‌اید، در واقع باید عنوان کرد که این نوع لیزرها از نظر ساختاری بسیار مشابه یکدیگر هستند و تنها تفاوت آن‌‌ها مربوط به کیفیت و نوع رنگی است که از خود ساطع می‌‌کنند، اگر قصد خرید این محصول را دارید، با ما همراه باشید تا نکات مربوط به انتخاب آن را مورد بررسی قرار دهیم.

نکات مربوط به خرید لیزر پوینتر

لیزر پوینتر وسیله‌‌ای است که می‌‌تواند نور را متمرکز کند، برخلاف لامپ که نور را در تمامی جهات از خود ساطع می‌‌کند، به همین دلیل می‌‌تواند برد بیشتری را نسبت به لامپ داشته باشد. حال به بیان نکات مربوط به خرید لیزر پوینتر می‌‌پردازیم:

در ابتدا نوع استفاده‌‌ی خود از لیزر پوینتر را مشخص کنید، این که دقیقا می‌‌خواهید چه بردی برایتان داشته باشد، در پزشکی می‌‌خواهید از آن استفاده کنید یا در صنعت، آموزش، کشاورزی، ستاره شناسی و یا غیره؟ با مشخص شدن نوع فعالیت به راحتی می‌‌توانید برد مورد نظر را انتخاب کنید، برخی از لیزرها دور برد هستند و برخی دیگر کوتاه برد که بستگی به نوع کاربری آن دارد.

پیچ تنظیم کننده فو آن را به دقت ارزیابی کنید، که تا چه حد می‌‌تواند نور را برایتان متمرکز کند.

جنس لیزر پوینتر از آلیاژهای مختلف فی است، مدل‌‌های ضد زنگ آن انتخاب مناسب‌‌تری بوده و کاربرد وسیع‌‌تری دارد.

نوری که از لیزر ساطع می‌‌شود در رنگ‌‌های مختلف می‌‌باشد، لازم است بدانید که رنگ سبز آن برای استفاده مناسب‌‌تر بوده و کمتر چشم را اذیت می‌‌کند و پس از رنگ سبز، رنگ آبی، قرمز و بنفش قرار دارد.

برخی از مدل‌‌ها دارای چندین کاربرد هستند که می‌‌توانند انتخاب مناسب‌‌تری باشند، به طور مثال هم می‌‌توان به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد و هم بر روی اسلحه و یا تفنگ شکاری نصب می‌‌گردند و یا دارای سری اضافه هستند که توانایی لیزر شو به آن‌‌ها می‌‌دهد.

دارای باتری‌‌های مخصوص هستند که شارژ می‌‌شوند، در هنگام خرید به میزان ساعتی که باتری‌‌ها شارژ را در خود نگه می‌‌دارند توجه داشته باشید.

اگر میزان زوم و تنظیمات مربوط به لیزر پوینتر اهمیت بسیار بالایی برایتان دارد و یا می‌‌خواهید این وسیله را برای استفاده به کارآموزان خود بدهید، بهتر است مدل‌‌هایی را انتخاب کنید که دارای کلید برای قفل کردن بر روی حالت مورد نظر هستند، بدین ترتیب امکان به هم ریختن تنظیمات وجود ندارد.

اگر می‌‌خواهید لیزر پوینتر را همیشه به همراه داشته باشید به وزن و حجمی آن توجه داشته باشید که در عین وزن سبک بتواند فضای کمتری را اشغال کند.

خرید از برندهای معتبر و گارانتی مناسب به شما اطمینان می‌‌دهد که در صورت بروز هرگونه مشکلی بتوانید آن را رفع کنید، همچنین با خرید از برندهای نامعتبر ممکن است پس از مدتی سیم‌‌های آن دچار اتصالی شده و یا لامپ آن بسوزد و هزینه‌‌ی شما از بین برود.

مدل‌‌های بند دار آن برای استفاده کاربردی‌‌تر بوده، بدین ترتیب بند آن به راحتی دور دست و یا گردن قرار می‌‌گیرد و دیگر نگران گم شدن آن نیستید.

از محکم بودن بدنه‌‌ی لیزر پوینتر در هنگام خرید اطمینان حاصل نمایید، چرا که ممکن است در حین استفاده ضربه ببیند، بنابراین مهم است که از استحکام بالایی برخوردار باشد.

لیست قیمت ۴۸ مدل لیزر پوینتر

دستبند پاراکورد و نجات دارای وسایل ضروری برای بقا در طبیعت است، به وسیله‌‌ی این دستبند می‌‌توانید به راحتی آتش روشن کنید، از ارتفاع پایین بیایید، مسیریابی کنید، ماهیگیری انجام دهید و…، اگر قصد خرید این محصول را دارید با ما همراه باشید تا نکات مربوط به خرید آن را بیان کنیم.

موارد استفاده از دستبند پاراکورد و نجات

آیا با دستبند پاراکورد و نجات آشنا هستید؟ مزایای استفاده از آن را می‌‌دانید؟ در این مقاله قصد داریم به معرفی و موارد استفاده‌‌ی این وسیله بپردازیم و در ادامه نکات مربوط به خرید را بازگو کنیم. با ما همراه باشید.

اگر به شکل دستبند پاراکورد و نجات نگاه کرده باشید متوجه می‌‌شوید که مانند یک طناب است، جالب است بدانید که طناب پاراکورد ساخته شده برای چتربازی هم مورد استفاده قرار می‌‌گیرد و از مقاومت و استحکام بسیار بالایی برخوردار است. مقاومت بالای این طناب به میزانی است که می‌‌توانید یک وزنه‌‌ی ۲۵۰ کیلوگرمی را بدون نگرانی به آن متصل نمایید، از طناب پاراکورد علاوه بر چتربازی می‌‌توان در ماهیگیری، بند آوردن خونریزی، درست کردن آتش،  فرود آمدن از ارتفاع، طناب نگهدارنده‌‌‌‌ی چادر، درست کردن پناهگاه و… نیز استفاده کرد.

دستبند پاراکورد و نجات معمولا از ۷ تا ۹ رشته طناب با طولی ۳ تا ۶ متری تشکیل شده است که می‌‌توان برای مصارف مختلف در سفر از آن استفاده کرد. دارای ضروریات مربوط به یک سفر بوده و همچنین می‌‌تواند به دلیل زیبایی آن نیز مورد استفاده قرار بگیرد، می‌‌توانید سمبل مورد علاقه‌‌ی خود، انواع مهره، سنگ ماه تولد و… را با توجه به سلیقه‌‌ی خود در بافت آن به کار ببرید. این وسیله‌‌ی کاربردی می‌‌تواند کادوی بسیار مناسبی برای افرادی باشد که بسیار در طبیعت سفر می‌‌کنند.

نکات مربوط به خرید دستبند پاراکورد و نجات

دستبند پاراکورد و نجات کاربرد بسیار زیادی برای انواع کمپینگ‌‌ها و همچنین افراد ورزشکار کوهنورد، صخره نورد و… است، همچنین دارای تمامی وسایل ضروری است که یک فرد برای بقا در طبیعت به آن نیازمند است، توجه داشته باشید که این دستبند می‌‌تواند علاوه بر طناب، تجهیزات جانبی دیگری را نیز به همراه داشته باشد:

جرقه زن: این وسیله بر روی دستبند پاراکورد و نجات قرار گرفته و فرد می‌‌تواند با استفاده از آن بدون نیاز به کبریت و یا فندک به راحتی آتش درست کند و سپس بتواند غذای خود را گرم کند و یا بساط چایی را برپا کند، اکثر افرادی که در طبیعت گردش می‌‌کنند، آتش زنه را یکی از مومات سفر می‌‌دانند.

تیغ اره‌‌ای: این وسیله نیز می‌‌تواند بر روی دستبند پاراکورد و نجات قرار بگیرد و تقریبا یکی از اامات سفر رفتن است و می‌‌توانید به راحتی شاخه یا طنابی را ببرید یا برای دفاع از خود از آن استفاده کنید.

سوت نجات: ممکن است در طی سفر آسیب ببینید و بخواهید همراهان خود را مطلع سازید و یا پیغامی را در کوتاه‌‌ترین زمان به آن‌‌ها اعلام کنید، استفاده از سوت نجات می‌‌تواند برایتان کارساز باشد.

قطب نما: برای یافتن مسیر در شب و یا روز، مطمئن‌‌ترین راه، استفاده از قطب نماست، ممکن است برخی از افراد بخواهند از قطب نما و یا جهت یاب گوشی خود استفاده کنند، اما باید متذکر شد که در برخی از مناطق ممکن است آنتن دهی مناسبی وجود نداشته باشد و مطمئن‌‌ترین روش استفاده از قطب نماست.

چراغ LED: چراغ موجود بر روی دستبند پاراکورد و نجات به شما کمک می‌‌کند که بتوانید دید مناسبی را در تاریکی داشته باشید.

آینه سیگنال: آینه برای روز کاربرد داشته و برای افرادی است که بخواهند افراد دیگر را از حضورشان مطلع سازند، روش کار آن بدین صورت است که نور خورشید را در یک نقطه جمع کرده و به سمتی که کاربر بخواهد، متمرکز می‌‌کند، برای علامت دادن به هواپیما و یا گروه‌‌های امدادی بسیار مناسب است.

قلاب ماهیگیری: اگر به شکار علاقه دارید، شاید به همراه داشتن یک قلاب بر روی دستبند پاراکورد و نجات بتواند تجربه‌‌ی یک ماهیگیری موفق را برایتان به همراه داشته باشد.

پودر تصفیه‌‌ی آب: اگر برای چند روز در طبیعت هستید و حدس می‌‌زنید که آب کافی به همراه ندارید، این پودر که بر روی دستبند پاراکورد و نجات  قرار دارد به راحتی می‌‌تواند آن را برایتان تصفیه کند تا بتوانید آب بنوشید.

قبل از خرید، نیاز خود را به استفاده از هر کدام از وسایل به صورت دقیق مشخص کنید، اینکه می‌‌خواهید دستبند پاراکورد و نجات شما دارای چه ویژگی‌‌ها و قابلیت‌‌هایی باشد و می‌‌خواهید طناب آن چه طولی داشته باشد، با توجه به این چهارچوب می‌‌توانید انتخاب کاربردی‌‌تری را داشته باشید.

البته برخی از افراد ممکن است زیاد در مسافرت باشند و یا به گردش بپردازند و تمامی این ابزارها را نیاز داشته باشند بدین ترتیب می‌‌توانید دستبندی را خریداری نمایید که دارای تمامی این ویژگی‌‌ها و قابلیت‌‌هاست. به عنوان نکته‌‌ی آخر باید ذکر کنیم که دستبند پاراکورد و نجات تنظیم شدنی است و هر فردی می‌‌تواند از آن استفاده کند و همچنین برای صرفه جویی در وقت، بهترین راه سفارش آن به صورت غیرحضوری و از سایت‌‌های معتبر است.

لیست قیمت ۳۳ مدل دستبند پاراکورد و نجات + خرید

ضرورت خرید میله بارفیکس

میله بارفیکس یکی از لوازم تناسب اندام بوده که سبب تقویت عضلات می‌شود، دغدغه‌‌های کنونی زندگی شهری ممکن است است شما را درگیر خود کرده و مانع از انجام ورزش‌های روزانه شود، با داشتن میله بارفیکس در منزل می‌توانید در هر زمانی به انجام فعالیت به وسیله‌ی آن بپردازید. استفاده از میله بارفیکس و انجام حرکات ورزشی با آن فوایدی از قبیل تقویت تمام عضلات بدن، تقویت عضلات کمری و شکمی، کاهش میزان قوز و افزایش میزان سطح سلامت را به همراه دارد.

خرید این وسیله ممکن است در ظاهر کار ساده‌ای باشد، اما باید توجه داشته باشید که باید نکاتی را در هنگام خرید در نظر داشته باشید که بتوانید استفاده‌ی کاربردی از آن داشته باشید که در ادامه‌ی این مقاله به بیان آن می‌پردازیم.

نکات مربوط به خرید میله بارفیکس

یک میله‌ی فی بوده که به یک سطح وصل شده و فرد با آویزان شدن به آن به انجام ورزش می‌پردازد و بدین صورت عضلات بالای نیم تنه‌ی فرد درگیر شده و تقویت می‌شود. حال به بیان نکات مربوط به خرید میله بارفیکس می‌پردازیم:

جنس میله بارفیکس از آهن و یا استیل است و برای جلوگیری از زنگ نزدن آن، از روکش کروم استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که جنس‌های ضد زنگ برای خرید انتخاب مناسب‌تری هستند.

قطر میله بارفیکس را بر حسب اندازه‌ی دستان خود انتخاب نمایید، اگر دستان شما کوچک است مدل‌های با قطر کمتر و اگر دستانتان بزرگ است، مدل‌هایی با قطر بزرگ‌تر برایتان مناسب است.

مدلی را خریداری کنید که قابلیت تنظیم داشته باشد، اکثر چارچوب‌ها دارای عرض مشابه هستند اما برای این که بتوانید آن را بر روی هر نوع چارچوبی مورد استفاده قرار دهید بهتر است که قابلیت تنظیمی داشته باشد.

اگر از جمله افرادی هستید که می‌خواهید آن را به صورت مکرر مورد استفاده قرار دهید، بهتر است مدلی را خریداری نمایید که بر روی آن دستگیره‌ی پلاستیکی وجود داشته باشد، بدین صورت امکان تاول زدن، پینه بستن و یا خستگی دستانتان وجود نخواهد داشت و برایتان کاربردی است.

در هنگام خرید میله بارفیکس توجه داشته باشید که محصول خریداری شده نصب راحتی داشته باشد و در عین حال جای زیادی را اشغال نکند.

به قدرت تحمل وزن آن در هنگام خرید توجه داشته باشید، معمولا بر روی توضیحات محصول درج می‌شود که قابلیت تحمل وزن آن به چه صورتی است. بهتر است وزن خود و افرادی که می‌خواهند آن را مورد استفاده قرار دهند را در هنگام خرید در نظر داشته باشید.

بهتر است که پیچ‌های واشری برای نصب بهتر بر روی چهارچوب را به همراه داشته باشد.

ممکن است برخی از مدل‌های جدیدتر دارای کمک بارفیکس نیز باشند که قیمت آن را بالاتر می‌برد، توجه داشته باشید که این وسیله برای افراد مبتدی و یا افرادی که ساعات زیادی با آن کار می‌کنند مناسب است. روش کار با آن بدین صورت است که یک سمت آن روی میله بارفیکس قرار می‌گیرد و سمت دیگر آن برای قرار گرفتن پای فرد است، این وسیله‌ی کِشی (دارای ۵ کِش لاتکس است) به فرد کمک می‌کند که بتوانند راحت‌تر خود را به سمت بالا بکشد که قابلیت تنظیمی نیز دارد.

اگر می‌خواهید به وسیله‌ی میله بارفیکس حرکت شنای سوئدی را نیز انجام دهید، برخی میله‌ها دارای کمربند مخصوص هستند که می‌توانند به وسیله‌ی اتصال کمربند به میله این حرکات را نیز انجام داد.

لیست قیمت ۳۳ مدل میله بارفیکس + خرید

نوشته های مشابه

لیست قیمت ۴۸ مدل لیزر پوینتر درجه یک موجود در بازار

 

 

شنیدن صدای بازی، مخصوصا در بازی‌های هیجانی و یا بازی‌های سه بعدی بسیار حائز اهمیت است، شنیدن صدا به وسیله‌ی هدست گیم و بازی سبب می‌شود که بتوانند بیشتر در فضای بازی قرار بگیرند و واکنش مناسب‌تری را در بازی نشان دهند، با توجه به اهمیت این موضوع، برای آگاهی شما خوانندگان در این مطلب به بیان نکات مربوط به خرید این وسیله می‌پردازیم.

ضرورت خرید هدست گیم و بازی

شنیدن صدای بازی، یکی از لذت بخش‌ترین بخش‌هایی است که گیمرها در طول بازی از آن بهره می‌برند، داشتن هدست گیم و بازی این لذت را چندین برابر می‌کند و به فرد کمک می‌کند که بیشتر در جریان بازی قرار بگیرد و بتواند واکنش لازم در بازی را داشته باشد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند که از اسپیکر استفاده کنند اما افراد حرفه‌ای‌تر، از هدست گیم و بازی استفاده می‌کنند چرا که ساعات زیادی را مشغول بازی هستند و استفاده از این وسیله سبب می‌شود که صدای زیاد بازی، برای اطرافیان مزاحمتی ایجاد نکند.

استفاده از هدست گیم و بازی مخصوصا برای بازی‌های آنلاین، که نیاز به گفتگو میان بازیکنان است، بیشتر کاربرد دارد، اگر قصد خرید این محصول را دارید، با ما همراه باشید تا در ادامه نکات مربوط به خرید آن را مورد بررسی قرار دهیم.

نکات مربوط به خرید هدست گیم و بازی

برای تولید صداهای مختلف درون هدست گیم و بازی، از قطعاتی به نام درایو استفاده می‌شود، با توجه به متنوع بودن این درایوها، صداهایی با کیفیت‌های متفاوت به کاربران ارائه می‌شود. خرید هدست گیم و بازی نیازمند داشتن اطلاعاتی است که به بیان آن‌ها می‌پردازیم:

به قطر درایوی که در هدست به کار رفته است توجه داشته باشید، هر چه قطر درایو بزرگ‌تر باشد قدرت تولید صدای آن نیز بیشتر می‌شود. جالب است بدانید که برخی از مدل‌های هدست گیم و بازی از چندین درایو استفاده می‌کنند و باعث می‌شوند که شما صدایی سه بعدی را بشنوید، تمایل به خرید این نوع از هدست بیشتر در بین گیمرهای بازی‌های آنلاین بیشتر است.

دارای سه مدل داخل گوش، روی گوش و دور گوش تقسیم بندی می‌شوند، مدل هدست گیم و بازی داخل گوش، در نزدیکی پرده‌ی گوش قرار گرفته، دارای صدایی رسا بوده و امکان شنیدن صدای محیط اطراف به حداقل می‌رسد همچنین قابلیت حمل آن بسیار راحت بوده و سبک هستند اما باید توجه داشت که سبب می‌شود که گوش‌ها خیلی سریع خسته شوند و چون درایو کوچکی دارد دارای محدودیت در ایجاد صدا می‌باشد. هدست گیم و بازی روی گوش، توسط یک کاپ بر روی لاله‌ی گوش قرار می‌گیرد، امکان نشت صدا به فضای اطراف وجود دارد و همچنین ممکن است صدای محیط وارد گوش فرد گیمر داشته شود، اما باید توجه داشت که آسیب بسیار کمتری را به پرده‌ی گوش وارد می‌کند و همچنین استفاده‌ی طولانی مدت از آن سبب خستگی گوش می‌شود، جابجایی آن نیز ساده نیست.  هدست گیم و بازی دور گوشی، دارای درایوهای بزرگ‌تری نسبت به دو مدل قبلی است و در نتیجه کارایی آن برای ایجاد صدا، حداکثری بوده و تقریبا محیط ایزوله‌ای را برای شنیدن صدا ایجاد می‌کند، این نوع از هدست‌ها را معمولا افراد حرفه‌ای انتخاب می‌کنند و دارای قیمت بیشتری نسبت به دو مدل قبلی می‌باشد.

در هنگام خرید هدست گیم و بازی توجه داشته باشید که برخی از درایوها دارای پشت باز و برخی از مدل‌ها دارای پشت بسته هستند، مدل‌های پشت بسته برای خرید مناسب‌تر بوده چرا که باعث می‌شوند نشت صدا به محیط اطراف به حداقل میزان خود برسد و تمامی صدای تولید شده توسط درایو به گوش شما برسد. اما درایوهای پشت باز، باعث می‌شوند مقداری از صدا وارد محیط اطراف شود و همچنین سبب می‎شوند که صدای محیط نیز وارد گوش شما شوند.

دارای قابلیت حذف نویز باشد، توجه داشته باشید که اغلب میکروفون‌هایی که بر روی هدست گیم و بازی قرار می‌گیرد نویزهای ثابت مانند صدای قطار و یا هواپیما را آنالیز و آن را خنثی می‌کند.

میزان تولید صدا هدست گیم و بازی را با واحدی به نام دِسی بِل بیان می‌کنند، تولید صدای نرمال در بازه‌ی بین ۸۵ تا ۱۲۰ دسی بل است و توجه داشته باشید که اگر توان تولید صدا از واحد ۱۲۰ دسی بل بیشتر باشد، به گوش فرد آسیب زده و شنوایی او دچار مشکل می‌شود.

(سایت اتاق هیچگونه مسئولیتی درباره کیفیت کالاهای زیر ندارد و صرفا جهت راحتی در انتخاب بازدیدکنندگان این پست را تهیه کرده است)

خرید اینترنتی ۴۴ مدل هدست گیم و بازی

یکی از وسایل ضروری در هنگام استفاده از وسایل تفریحی دریایی و یا ساحلی، جلیقه نجات شنا است که می‌‌توانید با استفاده از آن امنیت خود را بالاتر ببرید و همچنین امکان غرق شدن شما کاهش می‌‌یابد. اگر می‌‌خواهید این وسیله را خریداری کنید، با ما همراه باشید تا در این مقاله نکات مربوط به خرید آن را مورد بررسی قرار دهیم

کاربرد جلیقه نجات شنا

خرید ۴۲ مدل بهترین جلیقه نجات شنا در بازارانجام هرگونه تفریحات دریایی نیازمند استفاده از جلیقه نجات شنا است که بتوانید بدون نگرانی از غرق شدن، به انجام فعالیت خود بپردازید، با داشتن این وسیله دیگر نیاز نیست نگران موج‌‌های دریا در هنگام شنا باشید و یا هنگام شنا در سد، می‌‌توانید به راحتی از آن استفاده کنید. علاوه بر شنا، در هنگام قایق سواری نیاز است که از آن استفاده کنید چرا که ممکن است در اثر برخورد موج با قایق، به داخل آب بیفتید.

برخی از افراد عنوان می‌‌کنند که چون شنا کردن را به خوبی فرا گرفته‌‌اند نیازی به استفاده از جلیقه نجات شنا ندارند، این برداشت کاملا اشتباهی است چرا که ممکن است یک مرتبه دریا مواج شود و یا در اثر یک ضربه‌‌ی ناگهانی، قایق به یکباره واژگون شود، بنابراین به منظور رعایت جوانب احتیاط لازم است که از این وسیله استفاده کنید تا در صورت بروز مشکل، به سطح آب بیایید و امدادگران بتوانند شما را شناسایی کنند.

برای افزایش امنیت افرادی که از تفریحات دریایی استفاده می‌‌کنند، ضروری است که جلیقه نجات شنا به همراه داشته باشند، اگر این تفریحات را به صورت مستمر انجام می‌‌دهید، بهتر است یکی از آن‌‌ها را برای خودتان خریداری نمایید، با ما همراه باشید تا در ادامه نکات مربوط به خرید آن را مورد بررسی قرار دهیم.

نکات مربوط به خرید جلیقه نجات شنا

جلیقه نجات شنا بر روی لباس فرد قرار می‌‌گیرد و به دلیل ویژگی‌‌های آن سبب می‌‌شود که فرد در هر شرایطی بر روی آب شناور بماند، اگر قصد خرید این محصول را دارید با ما همراه باشید تا نکات مربوط به خرید را مورد بررسی قرار دهیم:

در ابتدا، هدف خود را از خرید جلیقه نجات شنا مشخص کنید که می‌‌خواهید در آب‌‌هایی با چه عمق آن را مورد استفاده قرار دهید. جلیقه نجات شنا برای افراد حرفه‌‌ای از غیرحرفه‌‌ای جدا بوده و بالطبع هزینه‌‌ی بسیار متفاوتی را برای فرد در پی دارد، مدل‌‌های غیرحرفه‌‌ای برای استفاده در آب‌‌های کم عمق نیز مناسب است، اما برای دریاهای مواج و با عمق زیاد و یا سد، مدل‌‌های حرفه‌‌ای کاربرد بیشتری دارد.

میزان فشردگی فوم آن را در هنگام خرید در نظر داشته باشید، هرچه فوم جلیقه نجات شنا فشرده‌‌تر باشد، امکان نفوذ آب در آن کمتر بوده و کاربری آن برای افراد حرفه‌‌ای است. اما در مدل‌‌های غیر حرفه‌‌ای که فوم آن کیفیت پایین‌‌تری دارد، ممکن است مقداری آب به داخل آن نفوذ کند و برای افراد غیرحرفه‌‌ای مناسب باشد. البته برخی از مدل‌‌های جلیقه نجات شنا نیز وجود دارد که داخل آن با هوا پر می‌‌شود و بیشتر برای کودکان و یا افراد سبک وزن مورد استفاده قرار می‌‌گیرد.

دارای سایز بندی بوده و بهتر است آن را متناسب با سایز خود انتخاب کنید، البته اکثر مدل‌‌ها قابلیت تنظیمی داشته و برای سایز کوچکتر و بزرگ‌‌تر نیز مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. بهتر است بدانید که اگر از جلیقه نجات شنا با سایز کوچک‌‌تر از خود استفاده کنید، در صورت بروز حادثه، قادر نیست که وزن شما را تحمل کند و شما را روی سطح آب نگه دارد و همچنین اگر سایز بزرگ‌‌تر باشد ممکن دستگاه تنفس شما را دچار مشکل کند.

در هنگام خرید بهتر است آن را تن بزنید و مطمئن شوید که طراحی آن به گونه‌‌ای است که احساس راحتی می‌‌کنید، برخی از مدل‌‌ها حالت تنظیمی دارد و به راحتی می‌‌توانید آن را به اندازه‌‌ی خود تنظیم کنید و افراد مختلفی در سایزهای مختلف آن را مورد استفاده قرار دهند. سهولت در تن کردن آن را نیز ارزیابی کنید، مدل‌‌هایی که در کوتاه‌‌ترین زمان بر تن شما قرار می‌‌گیرند، در اولویت هستند. قفل، بند و یا زیپ آن را امتحان کنید که کیفیت بالایی داشته باشند.

برخی از مدل‌‌های جدید دارای قابلیت خود باد شوندگی هستند، بدین معنی که در هنگام پوشیدن جلیقه نجات شنا در قایق، مانند یک جلیقه ساده عمل می‌‌کند اما زمانی که در آب قرار بگیرید، به سرعت باد می‌‌شود و شما را بر روی سطح آب شناور می‌‌سازد.

به دوخت جلیقه نجات شنا دقت کنید، مقاومت بالای نخی که برای دوخت آن استفاده شده است، سبب می‌‌شود که عمر مفید آن را افزایش دهد و مقاومت آن را بالاتر ببرد. برخی از مدل‌‌های موجود در بازار ممکن است دارای دوخت پرسی باشد و با کمترین فشار، دوخت آن باز شود و کارایی زیادی ندارد.

به لایه‌‌ی بیرونی جلیقه نجات شنا در هنگام خرید دقت نمایید، لایه‌‌ی خارجی از جنس برزنت و یا نئوپرن، بیشتر در مدل‌‌های حرفه‌‌ای کاربرد دارد چرا که ضد آب بودن آن سبب می‌‌شود که راه ورود آب بسته شود.

به یاد داشته باشید که خرید از برندهای شناخته شده و فروشگاه معتبر می‌‌تواند کیفیت کالای خریداری شده را تضمین کند

خرید ۴۲ مدل بهترین جلیقه نجات شنا در بازار

 

ضرورت خرید راکت بدمینتون

بدمینتون از جمله ورزش‌های محبوبی است که امکان انجام آن در فضای باز و یا باشگاهی وجود داشته و برای انجام این ورزش لازم است راکت بدمینتون داشته باشید. داشتن راکت بدمینتون مناسب به شما کمک می‌کند که یک بازی عالی انجام دهید و همچنین از بازی کردن لذت ببرید. خرید این وسیله مستم داشتن اطلاعاتی است که در ادامه به بیان آن می‌پردازیم.

نکات مربوط به خرید راکت بدمینتون

راکت بدمینتون از یک قسمت دسته و یک قسمت سر ساخته شده است و بازی با آن به صورت دو نفره می‌باشد، اگر قصد خرید راکت بدمینتون را دارید بهتر است نکاتی که در ادامه بیان می‌شود را مورد مطالعه قرار دهید:

راکت بدمینتون از نظر استراتژی بازی، به سه دسته‌ی کنترلی، ترکیبی، قدرتی و سرعتی تقسیم بندی می‌شود که بیشتر برای افراد حرفه‌ای مطرح می‌شود.

دارای جنس چوبی، آلومینیومی، استیل و فیبر کربن است، اگر فردی مبتدی هستید بهتر است از جنس چوبی و فی برای بازی استفاده کنید اما برای افراد حرفه‌ای، جنس فیبر کربن‌ که آیرودینامیکی است مناسب­تر است.

وزن راکت بدمینتون نباید بسیار کم یا بسیار زیاد باشد، وزن معمولی آن بین ۸۰ تا ۱۱۵ گرم است.

طول آن به صورت میانگین ۶۸ سانتی‌متر است توجه داشته باشید که وزن زیاد راکت سبب آسیب دیدگی در سرشانه و مچ دست بازیکن می‌شود و مانع از سرعت عمل در ضربه زدن به توپ می‌شود.

توجه داشته باشید که قسمت سر راکت بدمینتون باید صاف باشد و فاقد هرگونه برجستگی و یا شیب باشد.

از انعطاف‌پذیری مناسبی برخوردار باشد، برای تست کردن آن می‌توانید در هنگام خرید اندکی آن را خمیده کنید، اگر خم شد نشان‌دهنده‌ی این است که انعطاف پذیر است اما در غیر این صورت خشک بوده و انتخاب مناسبی برای خرید نمی‌باشد.

برای اندازه‌گیری دقت ضربه زدن آن، بهتر است که دسته راکت بدمینتون را در یک دست گرفته و با دست دیگر سری بدمینتون را بچرخانید، اگر نچرخید گزینه‌ی بسیار مناسبی برای خرید است و دارای دقت خوبی در ضربه زدن می‌باشد.

مقاومت راکت بدمینتون برای افراد مبتدی باید بیشتر باشد چرا که به علت ضربه‌های اشتباهی که در اثر ضربه زدن به توپ وارد می‌کنند باید مقاومت بیشتری داشته باشد.

راکت‌هایی که در بازار با وزن و طول معرفی شده موجود است برای افراد بالای ۱۰ سال مناسب است، اگر می‌خواهید برای کودکان زیر ده سال راکت بدمینتون خریداری نمایید بهتر است طول آن ۵۲ تا ۵۸ سانتی‌متر باشد، توجه داشته باشید که بچه‌هایی که از سنین پایین این بازی را انجام می‌دهند به سرعت می‌توانند مهارت خود را در انجام این ورزش افزایش دهند.

فشار تور در قسمت سر راکت را در هنگام خرید بررسی نمایید، با کف دست خود بر روی توری فشار دهید، چنانچه فرورفتگی تور راکت به اندازه‌ی ۱ میلی‌متر بود برای خرید گزینه‌ی مناسبی است.

دسته‌ی راکت به دو نوع حوله‌ای و لاستیکی تقسیم بندی می‌شود، اگر کف دست شما در حین بازی عرق می‌کند بهتر است مدل حوله‌ای آن را خریداری نمایید چرا که قدرت جذب عرق را دارد. مدل لاستیکی توانایی جذب عرق را نداشته و ممکن است از قدرت ضربات شما بکاهد.

بهتر است از برندهای شناخته شده مانند یونکس، ویکتور، لی بینگ و آدیداس استفاده کنید، چرا که می‌توانید با وارد کردن فشار متعادل بازی بهتری را تجربه کنید و در ضمن آسیب‌های احتمالی استفاده از آن نیز کمتر است.

خرید اینترنتی ۴۴ مدل بهترین راکت بدمینتون در بازار

کیس کامپیوتر محفظه‌ای فی بوده که امکان اتصال قطعات مختلف از قبیل هارد، مادربرد، کارت گرافیکی و… را به شما می‌دهد همچنین از نفوذ گرد و غبار جلوگیری کرده و سبب می‌شود که قطعات خنک شده تا کارایی بهتری داشته باشند. خرید کیس کامپیوتر مستم داشتن نکاتی است که در این مقاله به بیان آن می‌پردازیم.

ضرورت خرید کیس کامپیوتر

به منظور حفاظت از قطعات داخلی کامپیوتر لازم است که از کیس کامپیوتر استفاده کنید. کیس کامپیوتر کاربردهای مختلفی دارد که می‌توان به حفاظت در برابر گرد و غبار و ریختن مایعات بر روی آن اشاره کرد، همچنین یک فن داخل کیس کامپیوتر قرار دارد که به وسیله‌ی آن قطعات خنک می‌شوند، این امر کمک می‌کند که عمر مفید قطعات افزایش یافته و کارایی سیستم بالاتر برود.

منافذی که بر روی بدنه‌ی کیس قرار گرفته به گردش بهتر هوا کمک می‌کند و همچنین جنس فی بدنه باعث سریع خنک شدن می‌شود چرا که اگر به سرعت خنک نشود و گرما را درون خود نگه دارد، قطعات آسیب می‌بینند. ابعاد کیس کامپیوتر به گونه‌ای است که بتوانید آن را به راحتی حمل و جابجا کنید، خرید این وسیله مستم داشتن اطلاعاتی است که در ادامه به بیان آن می‌پردازیم.

نکات مربوط به خرید کیس کامپیوتر

کیس کامپیوتر وسیله‌ای است که این امکان را به کاربر می‌دهد تا بتواند قطعات مختلف را درون آن تعبیه کرده و راحت‌تر مورد استفاده قرار دهید، همچنین از قطعات درون آن در برابر گرد و غبار و مایعات محافظت کرده و سبب می‌شود که قطعات خنک شوند. حال به بیان نکات مربوط به خرید این وسیله می‌پردازیم:

به منافذی که بر روی کیس کامپیوتر قرار دارند توجه کنید، این منافذ جنبه‌ی زیبایی نداشته و برای تهویه‌ی بهتر داخل کیس کاربرد دارد، کیسی را انتخاب نمایید که دارای منافذ بیشتر است.

قطعاتی مانند مادربرد، هارد، کارت گرافیکی و… در حین کار کردن خود، گرما تولید می‌کنند، گرمای تجمع یافته در داخل کیس، در قسمت بالایی تجمع می‌یابد، حال فنی که در قسمت بالایی آن قرار دارد، هوای گرم را از کیس خارج کرده و از طریق منافذی که بر روی بدنه قرار دارد، هوای جدید وارد و قطعات خنک می‌شوند به همین دلیل قدرت کشش فن بسیار مهم است. در برخی سیستم‌هایی که گرمای بسیار زیادی تولید می‌شود دو فن وجود دارد، یک فن مکنده در قسمت پایینی فن و یک فن دمنده در قسمت بالایی که شرایط بسیار بهتری را برای تهویه فراهم می‌کنند.

صدایی که از کیس خارج می‌شود به دلیل چرخش پروانه‌های فن داخل کیس کامپیوتر است. توجه داشته باشید که هر چقدر فن کوچک‌تری داخل کیس قرار گرفته باشد صدای بیشتری را تولید می‌کند چرا که برای خنک کردن بهتر کیس نیاز است چرخش بیشتری داشته باشد. اما فن بزرگ‌تر با چرخش کم‌تر پروانه‌ها می‌تواند راحت‌تر کار خنک کردن و تهویه را انجام دهد بنابراین بهتر است که در هنگام خرید، کیس با فن بزرگ را انتخاب نمایید که صدای آن موجب مزاحمت شما نشود.

پنل قسمت جلویی کیس کامپیوتر به شما این امکان را می‌دهد که لوازم و قطعات جانبی را به راحتی به کیس متصل نمایید، به تعداد پورت‌های اتصالی در قسمت جلویی توجه داشته باشید، در برخی مدل‌های جدیدتر اطلاعاتی از قبیل دمای داخل کیس و یا سرعت چرخش فن نیز نمایش داده می‌شود که سبب می‌شود بتوانید مراقبت بیشتری را برای تهویه‌ی بهتر برای آن در نظر داشته باشید.

کیس صرفا یک محفظه برای قطعاتی است که در داخل آن نصب می‌گردد، بنابراین بهتر است کیسی را خریداری نمایید که توانایی ارتقای قطعات را داشته باشد چرا که شاید پس از مدتی بخواهید قطعات را ارتقاء دهید، به همین منظور کیس باید فضای مناسب را برای قطعه‌ی جدید داشته باشد در غیر این صورت مجبور به تعویض کیس هستید.

لیست قیمت ۴۴مدل بهترین کیس کامپیوتر + خرید

 

ضرورت خرید کش پیلاتس

یکی از سبک‌ترین لوازم تناسب اندام و در عین حال قیمت مناسب، کش پیلاتس بوده که هم در باشگاه و هم در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توان حرکات بسیار متنوعی را با آن انجام داد. دارای سه نوع حلقه‌ای، دسته‌دار و نواری بوده که هر کدام ویژگی‌های متفاوتی دارند، کش حلقه‌ای ۳۰ تا ۶۰ سانتی‌متر بوده و برای تقویت عضلات نیم تنه پایینی به کار می‌رود. به منظور تقویت تمامی عضلات بدن می‌توان از کش‌های دسته‌دار استفاده کرد و همچنین برای انجام حرکات کششی و استقامتی مناسب است. از کش‌های نواری نیز می‌توان برای انجام انواع حرکات کششی، استقامتی و قدرتی استفاده کرد. اگر قصد خرید کش پیلاتس را دارید با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی نکات مربوط به خرید این محصول بپردازیم.

نکات مربوط به خرید کش پیلاتس

کش پیلاتس ابتدا جنبه‌ی درمانی داشته و برای توانبخشی افراد مورد استفاده قرار می‌گرفت اما به تدریج با اعمال تغییراتی بر روی متوجه شدند که می‌توان از آن به عنوان تقویت کننده‌ی عضلات و فرم دهی به آنان مورد استفاده قرار بگیرد و همچنین دارای نقش کمکی برای کاهش نیروی وارد شده به فرد و باعث افزایش توان برای انجام حرکات می‌شود. حال به بیان نکات مربوط به کش پیلاتس می‌پردازیم:

قبل از خرید مشخص کنید که چه نوع حرکاتی را می‌خواهید با کش پیلاتس انجام دهید، حرکات به چندین دسته‌ی کششی، قدرتی و استقامتی تقسیم‌بندی می‌شوند، که هر کدام از کش‌های حلقه‌ای، دسته‌دار و نواری برای انجام یکسری از حرکات مناسب است که در قسمت قبل آن‌ها را بیان کردیم.

کش پیلاتس از پلاستیک فشرده و محکم ساخته شده است، بهتر است خرید خود را فروشگاه‌های معتبر و برندهای شناخته شده انجام دهید چرا که محکم بودن آن از موارد بسیار مهم است، اگر کیفیت پایینی داشته باشد احتمال آسیب در هنگام انجام فعالیت افزایش می‌یابد.

در گذشته هر کدام از رنگ­های کش‌های پیلاتس نشان‌دهنده‌ی مقاومت و ضخامت خاصی بود و برای خرید، رنگ آن را مدنظر قرار می‌دادند، اما امروزه هر برندی رنگ مخصوص به خود را داشته و با برند دیگر ممکن است تفاوت‌هایی را داشته باشد.

در هنگام خرید کش پیلاتس توجه داشته باشید که قابلیت شستشو داشته باشد، ممکن است بخواهید از آن در فضای باز استفاده کنید، بنابراین مهم است که قابلیت شستشو داشته باشد.

قیمت بسیار متنوعی دارد، بهتر است قبل از خرید با مربی خود م نمایید.

برخی از مدل‌ها دارای قابلیت حمل بوده، درون محفظه یا یک قوطی قرار گرفته که می‌توانید به راحتی آن را با خود جابجا نمایید. توجه داشته باشید که این کش‌ها دارای وزن کمی هستند و می‌توانید آن را به راحتی در ساک ورزشی خود قرار دهید و یا هنگام مسافرت با خود به همراه داشته باشید.

برخی از مدل‌های کش پیلاتس صرفا برای افراد حرفه‌ای و برخی دیگر برای افراد مبتدی مناسب است، پس لازم است که در هنگام خرید این نکته را در نظر داشته باشید.

مدل‌های ضد حساسیت کش پیلاتس برای خرید مناسب‌ترند چرا که در تماس مستقیم با پوست قرار دارند.

دارای طول متفاوتی بوده و برخی از مدل‌ها دارای چندین اندازه در یک بسته بندی هستند که برای خرید انتخاب مناسب‌تری می‌باشند.

 

خرید اینترنتی ۴۴مدل بهترین کش پیلاتس + قیمت

نوشته های مشابه

چربی‌هایتان را با این میوه آب کنید

 

اموزش سالاد ماکارونی با مرغ

 

اموزش سوسیس و کالباس خانگی

 

 

انواع میوه مناسب برای استفاده در سالادهای تابستانی

میوه‌های خانواده ملون

ملون ها به هر نوع میوه‌ای از خانواده کدوییان» گفته می‌شود. ازجمله این میوه‌ها می‌توان به گرمک، هندوانه و طالبی اشاره کرد. این میوه‌ها می‌توانند به افزایش احساس شادابی در این فصل گرم کمک کنند.

میوه‌های خانواده بِری

این میوه‌ها می‌توانند طعم و رنگی عالی و البته ارزش غذایی فراوانی به سالاد ببخشند. ازجمله این میوه‌ها می‌توان توت فرنگی، تمشک، گیلاس و آلبالو را نام برد.

نکات مهم برای خرید محلول ضدعفونی کننده میوه و سبزیجات

میوه‌های هسته‌دار

هلو، آلو، شلیل و انبه از این‌ دست میوه‌ها هستند. این میوه‌ها بسیار شیرین و خوش‌مزه‌اند و طعم سالاد را بهتر می‌کنند. حتما قبل از استفاده از این میوه‌ها در سالاد، هسته آنها را خارج کنید.

میوه‌های استوایی

انبه، آناناس، کیوی و موز از این گروه میوه‌ها هستند. این میوه‌ها اغلب شیرین‌اند و می‌توانند سالادهای تابستانی‌ را حسابی متحول کنند.

مرکبات

گریپ فروت، پرتقال و لیمو ترش از رایج‌ترین مرکبات برای استفاده در سالاد میوه تابستانی هستند. این میوه‌ها آبدار هستند و با سایر میوه‌ها ترکیب خوبی می‌سازند.

سیب‌ها و گلابی‌ها

این میوه‌ها بسیار خوش‌مزه‌اند؛ اما مانند موز در مجاورت هوا به‌سرعت تیره می‌شوند. اگر می‌خواهید از این میوه‌ها در سالاد استفاده کنید، حتما آنها را بلافاصله پیش از مصرف اضافه کنید یا پس از استفاده از آنها، سالاد را با سس مخلوط کنید.

انواع سالاد میوه تابستانی

۱. سالاد هندوانه، خیار و نعنا

این سالاد میوه تابستانی به شادابی‌تان کمک می‌کند. از این سالاد می‌توانید در گردش‌ها و سفرهای کوتاه استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد هندوانه، خیار و نعنا

• ۲ عدد خیار خردشده؛
• ۶ عدد پیازچه خردشده؛
• یک‌چهارم فنجان نعنای تازۀ خردشده؛
• ۸ فنجان هندوانه بدون تخم ریزشده (به‌صورت مکعبی خرد شود)؛
• یک‌چهارم فنجان سرکه باامیک؛
• یک‌چهارم فنجان روغن زیتون؛
• نصف قاشق چای‌خوری نمک؛
• نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه.

طرز تهیه سالاد هندوانه، خیار و نعنا

در کاسه‌ای بزرگ هندوانه، خیار، نعنا و پیازچه را باهم‌ مخلوط کنید. در کاسه‌ای کوچک سایر مواد را ترکیب کنید تا سس یا چاشنی سالادتان آماده شود. سپس آن را روی سالادتان بریزید.‌ سالاد را می‌توانید بلافاصله میل کنید یا درپوشی روی آن بگذارید و در یخچال قرار دهید تا برای مصرف، حسابی خنک شود.

۹ نکته مهم برای خرید هندوانه شیرین و قرمز

حقایق تغذیه‌ای سالاد هندوانه، خیار و نعنا

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد محتوی ۶۰ کالری انرژی، ۳ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۷۸ میلی‌گرم سدیم، ۹ گرم کربوهیدرات (۸ گرم قند و ۱ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۲. سالاد توت‌فرنگی، خیار و طالبی

این سالاد خوش‌مزه از مواد اولیه ساده‌ای درست می‌شود؛ بنابراین می‌توانید آن را به‌راحتی در خانه تهیه کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد توت‌فرنگی، خیار و طالبی

• ۴۵۰ گرم توت‌فرنگی نصف‌شده؛
• ۱ عدد خیار خردشده؛
• ۱ فنجان طالبی خردشده؛
• ۳ قاشق غذاخوری عسل؛
• ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیمو؛
• ۱ قاشق چای‌خوری پوست لیموترش رنده‌شده.

طرز تهیه سالاد توت‌فرنگی، خیار و طالبی

در کاسه‌ای بزرگ توت‌فرنگی، خیار و طالبی را بریزید و بگذارید در یخچال بمانند تا خنک شوند. در کاسه‌ای کوچک سایر مواد را ترکیب کنید. این چاشنی را روی سالادتان بریزید و آن را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد توت‌فرنگی، خیار و طالبی

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد میوه تابستانی محتوی ۵۶ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۶ میلی‌گرم سدیم، ۱۵ گرم کربوهیدرات (۱۲ گرم قند و ۲ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۳. سالاد توت‌فرنگی و تخمه آفتاب‌گردان

این روزها بیشتر از قبل از مغزهایی مانند تخمه آفتاب‌گردان در غذاها استفاده می‌شود. مغزها سرشار از پروتئین‌ها و چربی‌های مفیدند. وجود تخمه آفتاب‌گردان در این سالاد میوه تابستانی ارزش تغذیه‌ای آن را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.

مواد لازم برای تهیه سالاد توت‌فرنگی و تخمه آفتاب‌گردان

• ۲ فنجان توت‌فرنگی تازۀ خردشده؛
• ۱ عدد سیب متوسط خردشده؛
• ۱ فنجان انگور سبز نصف‌شده؛
• نصف فنجان کرفس خردشده؛
• یک‌چهارم فنجان کشمش؛
• نصف فنجان ماست میوه‌ای با طعم توت‌فرنگی؛
• ۲ قاشق غذاخوری تخمه آفتاب‌گردان.

طرز تهیه سالاد توت‌فرنگی و تخمه آفتاب‌گردان

در کاسه‌ای بزرگ‌ توت‌فرنگی، سیب، انگور، کرفس و کشمش را مخلوط کنید. سپس آن را با ماست میوه‌ای با طعم‌ توت‌فرنگی ترکیب کنید. پیش از مصرف، روی سالادتان تخمه آفتاب‌گردان بریزید و آن را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد توت‌فرنگی و تخمه آفتاب‌گردان

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد محتوی ۱۰۷ کالری انرژی، ۲ گرم چربی (۰ گرم چربی‌های اشباع‌شده)، ۱ میلی‌گرم کلسترول، ۴۳ میلی‌گرم سدیم، ۲۲ گرم کربوهیدرات (۱۷ گرم قند و ۳ گرم فیبر) و ۲ گرم پروتئین است.

۴. سالاد گرمک همراه با ریحان

در این سالاد خوش‌مزه از گرمک و طالبی استفاده می‌شود. عسل طعم شیرینی به این سالاد می‌دهد. اگر‌ تمایل داشته باشید،‌ می‌توانید در این سالاد از هندوانه نیز استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد گرمک همراه با ریحان

• ۶ فنجان گرمک خردشده؛
• ۶ فنجان طالبی خردشده؛
• یک‌چهارم فنجان عسل؛
• ۳ قاشق غذاخوری آب‌لیمو؛
• نصف قاشق چای‌خوری پاپریکا؛
• یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک؛
• یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل‌سیاه؛
• یک‌چهارم فنجان نعنا یا ریحان خردشده.

طرز تهیه سالاد گرمک همراه با ریحان

در کاسه‌ای بزرگ گرمک و طالبی را باهم ترکیب کنید. آنها را در یخچال بگذارید و درپوشی روی ظرف قرار دهید. در کاسه‌ای کوچک عسل، آب‌لیمو، پاپریکا، نمک و فلفل‌سیاه را مخلوط کنید‌. آن را روی سالادتان بریزید. ریحان را نیز اضافه کنید و سالاد را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد گرمک همراه با ریحان

هر فنجان از این سالاد میوه تابستانی محتوی ۶۸ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۷۲ میلی‌گرم سدیم، ۱۷ گرم کربوهیدرات (۱۶ گرم قند و ۱ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۵. سالاد طالبی با سس لیموترش

رنگ سبز این سالاد میوه تابستانی بسیار جذاب است. این سالاد طعم‌ ترش‌وشیرینی دارد و برای فصل تابستان انتخاب خوبی است.

مواد لازم برای تهیه سالاد طالبی با سس لیموترش

• یک‌چهارم فنجان آب‌لیمو؛
• یک‌چهارم فنجان عسل؛
• یک قاشق غذاخوری برگ‌ نعنا تازه؛
• ۴ فنجان طالبی خردشده؛
• ۲ فنجان انگور سبز؛
• ۴ عدد کیوی متوسط بدون پوست ریزشده؛
• ۴ عدد خیار متوسط خردشده.

طرز تهیه سالاد طالبی با سس لیموترش

برای تهیه این سالاد در کاسه‌ای کوچک آب‌لیمو، عسل و نعنا را به‌خوبی باهم‌ ترکیب کنید. سپس میوه‌ها و خیار را در کاسه‌ای بزرگ مخلوط کنید. درنهایت ترکیب آب‌لیمو، عسل و نعنا را روی سالادتان بریزید. سالاد را چند ساعت در یخچال بگذارید تا حسابی خنک شود و سپس آن را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد طالبی با سس لیموترش

هر فنجان از این سالاد محتوی ۱۲۰ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۲۲ میلی‌گرم سدیم، ۳۱ گرم کربوهیدرات (۲۶ گرم قند و ۳ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۶. سالاد میوه‌جات همراه با عسل و لیموترش

این سالاد میوه تابستانی حس شادابی به شما می‌بخشد. بازهم در این سالاد ترکیب لیموترش و عسل دیده می‌شود. این ترکیب ترش‌وشیرین طعم خوبی به این سالاد می‌دهد.

مواد لازم برای تهیه سالاد میوه‌جات همراه با عسل و لیموترش

• ۱ قاشق چای‌خوری نشاسته ذرت؛
• یک‌چهارم فنجان آب‌لیمو؛
• یک‌چهارم فنجان عسل؛
• نصف قاشق چای‌خوری تخم خشخاش؛
• ۳ عدد سیب قرمز متوسط خردشده؛
• ۲ عدد گلابی متوسط خردشده؛
• ۲ فنجان انگور قرمز بدون تخم؛
• ۲ فنجان انگور سبز.

طرز تهیه سالاد میوه‌جات همراه با عسل و لیموترش

در کاسه‌ای کوچک و قابل‌استفاده در مایکروویو نشاسته ذرت و آب‌لیمو را مخلوط کنید تا حالتی یکنواخت به خود بگیرد.

آن را به‌مدت ۲۰ ثانیه بدون درپوش در مایکروویو با درجه زیاد بگذارید. کاسه را دربیاورید و مواد را هم بزنید. سپس به‌مدت ۱۵ ثانیه دیگر آن را در مایکروویو بگذارید و دوباره هم بزنید. عسل و تخم خشخاش را به آن اضافه کنید و هم بزنید. با این روش سس سالادتان آماده است.

در کاسه‌ای بزرگ سیب، گلابی و انگورها را ترکیب کنید. سپس سس را روی میوه‌ها بریزید، درپوشی روی آن قرار دهید و در یخچال بگذارید تا خنک شود.

حقایق تغذیه‌ای سالاد میوه‌جات همراه با عسل و لیموترش

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد محتوی ۹۶ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۲ میلی‌گرم سدیم، ۲۵ گرم کربوهیدرات (۲۱ گرم قند و ۲ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۷. سالاد میوه‌جات چندلایه

این سالاد رنگارنگ و خوش‌مزه میوه‌جات نیز انتخاب خوبی برای تابستان است.

مواد لازم برای تهیه سس سالاد میوه‌جات چندلایه

• نصف قاشق چای‌خوری پوست پرتقال رنده‌شده؛
• دوسوم فنجان آب‌پرتقال؛
• نصف قاشق چای‌خوری پوست لیموترش رنده‌شده؛
• یک‌سوم فنجان آب‌لیمو؛
• یک‌سوم فنجان شکر قهوه ای؛
• ۱ عدد چوب دارچین.

مواد لازم برای تهیه سالاد میوه‌جات چندلایه

• ۲ فنجان آناناس تازهٔ خردشده؛
• ۲ فنجان توت‌فرنگی تازهٔ خردشده؛
• ۲ عدد کیوی متوسط بدون پوست خردشده؛
• ۳ عدد موز متوسط خردشده؛
• ۲ عدد پرتقال بدون پوست خردشده؛
• ۱ عدد گریپ‌فروت بدون پوست خردشده؛
• ۱ فنجان انگور قرمز بدون دانه.

بهترین سایت‌های خرید میوه؛ سفارش سریع میوه تازه به قیمت ارزان تره‌بار

طرز تهیه سالاد میوه‌جات چندلایه

ابتدا شش ترکیب اول را در تابه‌ای روی حرارت به جوش بیاورید. حرارت را کم کنید و بگذارید ۵ دقیقه باقی بماند. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود. چوب دارچین را جدا کنید. سپس‌ میوه‌ها را در چند لایه در کاسه‌ای شفاف بچینید و سس را روی آنها بریزید و در یخچال بگذارید تا خنک شوند. پس از چند ساعت سالادتان را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد میوه‌جات چندلایه

هر وعده از این سالاد میوه تابستانی محتوی ۱۱۰ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۵ میلی‌گرم سدیم، ۲۸ گرم کربوهیدرات (۲۱ گرم قند و ۲ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۸. سالاد نعنا و هندوانه

این سالاد میوه تابستانی یکی از ساده‌ترین سالادهای فهرست ما است. این سالاد از هندوانه و نعنا تشکیل می‌شود و به تأمین آب موردنیاز بدن‌ و احساس شادابی شما کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه سالاد نعنا و هندوانه

• ۶ فنجان هندوانه خردشده؛
• ۲ قاشق غذاخوری نعنای تازهٔ خردشده؛
• ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو؛
• ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
• ۲ قاشق چای‌خوری شکر.

طرز تهیه سالاد نعنا و هندوانه

در کاسه‌ای بزرگ هندوانه و نعنا را بریزید. در کاسه‌ای کوچک آب‌لیمو، روغن زیتون و شکر را هم بزنید تا خوب ترکیب شوند. سپس این چاشنی را روی سالادتان بریزید و سالادتان را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد نعنا و هندوانه

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد محتوی ۵۶ کالری انرژی، ۲ گرم چربی (۰ گرم چربی‌های اشباع‌شده)، ۰ گرم کلسترول، ۹ میلی‌گرم سدیم، ۱۰ گرم کربوهیدرات (۹ گرم قند و ۱ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۹. سالاد میوه با سس زردآلو

این سالاد طعم فوق‌العاده و منحصربه‌فردی دارد. در تهیه این سالاد تابستانی از میوه‌های مختلفی استفاده می‌شود. مصرف این سالاد راه خوبی برای دریافت ویتامین‌ها و مواد مغذی است.

مواد لازم برای تهیه سالاد میوه با سس زردآلو

• ‍۱ فنجان شکر؛
• ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت؛
• ۱۵۰ میلی‌لیتر نکتار زردآلو؛
• ۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل؛
• ۶ عدد سیب بزرگ خردشده؛
• ۸ عدد موز متوسط سفت خردشده؛
• ۱ عدد آناناس خردشده (حدود ۵ فنجان)؛
• حدود یک کیلوگرم توت‌فرنگی چهار قسمت‌شده؛
• ۲ فنجان انگور سبز.

طرز تهیه سالاد میوه با سس زردآلو

در کاسه‌ای قابل‌استفاده در مایکروویو شکر، نشاسته ذرت و نکتار زردآلو را هم بزنید تا یکدست شوند. کاسه را به‌مدت ۴ تا ۶ دقیقه بدون درپوش در مایکروویو با درجه زیاد بگذارید تا این ترکیب غلیظ‌تر شود. آن را هر ۲ دقیقه دربیاورید و هم بزنید. سپس عصاره وانیل را اضافه کنید و آن را در یخچال بگذارید.

در کاسه‌ای بزرگ میوه‌ها را باهم مخلوط کنید. سپس چاشنی را روی سالاد بریزید و در یخچال بگذارید تا خنک شود و میوه‌ها طعم چاشنی به خود بگیرند. پس از چند ساعت می‌توانید سالاد میوه تابستانی را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد میوه با سس زردآلو

هر فنجان از این سالاد محتوی ۱۲۵ کالری انرژی، ۱ گرم چربی (۰ گرم چربی‌های اشباع‌شده)، ۰ گرم کلسترول، ۲ میلی‌گرم سدیم، ۳۲ گرم کربوهیدرات (۲۷ گرم قند و ۳ گرم فیبر) و ۱ گرم پروتئین است.

۱۰. سالاد گرمک با پرتقال

ترکیب نعنا، عسل و زنجبیل در کنار شیرینی گرمک، گریپ‌فروت، پرتقال و آناناس به این سالاد طعم بی‌نظیری می‌بخشد.

مواد لازم برای تهیه سالاد گرمک با پرتقال

• ۱٫۵ فنجان گرمک خردشده؛
• ۱٫۵ فنجان طالبی خردشده؛
• ۲ عد گریپ‌فروت متوسط خردشده؛
• ۲ عدد پرتقال خردشده؛
• ۲ عدد موز سفت خردشده؛
• ۲۳۰ میلی‌گرم آناناس خردشده؛
• نصف فنجان آب‌پرتقال؛
• ۲ قاشق غذاخوری عسل؛
• ۱ قاشق غذاخوری نعنا خردشده؛
• ۱ قاشق چای‌خوری ریشه زنجبیل خردشده.

طرز تهیه سالاد گرمک با پرتقال

تمام محتویات را در کاسه‌ای بزرگ ترکیب کنید و درپوشی روی آن قرار دهید و در یخچال بگذارید تا خنک شود. چند ساعت بعد سالاد را سرو کنید.

حقایق تغذیه‌ای سالاد گرمک با پرتقال

هر سه‌چهارم فنجان از این سالاد میوه تابستانی محتوی ۱۲۵ کالری انرژی، ۰ گرم چربی، ۰ گرم کلسترول، ۱۱ میلی‌گرم سدیم، ۳۱ گرم کربوهیدرات (۲۵ گرم قند و ۳ گرم فیبر) و ۲ گرم پروتئین است.